Kontaktujte nás: pozemskenebe.info@gmail.com

Co říkali naši předci...                   "Září víno vaří a co nedovaří, říjen dopeče."

Co je schované za sluneční "září"? Devátý měsíc na nás pokukuje a školní rok zahajuje. Pokračuje doba sklizně - švestky, dýně,  jablíčka, to bude zas jednička.

Po volnějších prázdninových dnech nás čeká návrat do reality. Není úplně ideální začít hned pracovat na 150% nebo toto tempo vyžadovat od svých dětí. Lepší je začít postupně a s úsměvem na tváři, než rychle a zběsile se sevřeným žaludkem. Zkuste si najít každý den chvilku pro sebe a být o samotě. Můžete si lehnout na zem a jen tak ležet. Udělat si pár hlubokých  nádechů a výdechů. Představte si něco pro vás krásného, co vás potěší. Úsměv na tváři a vnitřní blaženost vám dodá energii na další práci nebo zábavu. Toto jednoduché cvičení může dělat kdokoliv a kdekoliv smile

Atmosféru pokojných a pohodových dnů si můžete prodloužit a nadále připomínat krásnou vystavenou fotkou, obrázkem nebo kytičkou. Váš domov se rozzáří a pohladí vaše srdíčko.

Zdraví, krása, vitalita

V září je podle tradiční čínské medicíny dobré se věnovat slezině a slinivce. Slinivka vytváří pankreatické šťávy, které štěpí tuky, cukry, bílkoviny a produkuje inzulín, který reguluje hladinu krevního cukru. Slinivka je odrazem lásky, dávané i přijímané. Slezina je takovým obranným štítem, je částí našeho imunitního systému a funguje jako krevní filtr. Když se příliš namáháme, může se slezina ozvat pícháním v levém boku. Zmatek, zloba a chvátání jí také moc nepřidají.

Všímejte si kolem sebe krásných věcí. Určitě jich je spoustu, stačí se jen dívat. Někoho potěší ranní rosa, jiného zase voňavý čerstvý rohlík.

Krása je ve všem, stačí se jen umět podívat...

Ochutnejte arónii -  černý jeřáb. Jsou jí připisovány blahodárné účinky, je  plná antioxidantů, vitamínů a minerálů. Vynikající je šťáva, která vás osvěží. Pro svou specifickou chuť každému nemusí chutnat. Nenechte se odradit a klidně ji zkombinujte s jiným ovocem. Osobně ji mám moc ráda s jablíčkem nebo banánem smile

Taky si v chladnějších dnech dopřejte dýňovou polévku, ideálně z dýně hokaido. Představte si slunce na talíři, talíř této úžasné polévky s křupavým toustíkem. V dýni najdeme například zinek, měď, hořčík, selen, draslík. Ze semínek se lisuje vynikající olej, který využijete v kuchyni, ale i v péči o vaše tělo (např. pomáhá při lámavosti nehtů, padání vlasů, potížích s prostatou, snižuje cholesterol, pomůže se zácpou).  Podle vlastní zkušenosti mohu doporučit dýňový olej z Bosny a Hercegoviny nebo z Maďarska. Pokud vás honí  mlsná, opražte si v pánvi na sucho dýňová semínka a lehce je pokapte shoyu nebo tamari omáčkou smile

Pokud nemáte vlastní ovoce a zeleninu, tak navštivte trh nebo farmářskou prodejnu. Určitě si vyberete lépe než v supermarketu a navíc atmosféra obou míst je nesrovnatelná. A není nad to si koupit třeba křivou mrkev smile

Dodejte svým vlasům lesk a oplachujte je jablečným octem zředěným vodou. Nebojte se toho, že budete vonět jako tlačenka smile Jakmile vlasy uschnou, ocet z nich už cítit není.Jablečný ocet pomáhá i na svědivou pokožku hlavy.Toto doporučení mám vyzkoušené a jsem spokojená smile

 

Kam se podívat

04.09.2016  Čejkovické bylinkové slavnosti  http://www.sonnentor.cz/

11.09.2016  Biodožínky Nenačovice  http://www.biodozinky.cz/

Muzeum vltavínu v Českém Krumlově  http://www.vltaviny.cz/cz/

 

 

Závěrem vám za Pozemské nebe přeji pohodový a zářivý start do nového měsíce smile

Markéta

Zpět do Markétiny láskoviny

Zpět na Blog


Obrázky jsou pouze inspirační

Aktuality

archiv